MUTLULUK FORMÜLÜ

Hayat mutlu olmaya dair dip notlarını el altından gönderme becerisine sahip muhteşem , mucizevi bir sunumdur.  Birkaç saate bitecek olan bu ve önce ki günler şunu öğretti bana ;
- Bazen en yakınınızda ki insanlar hislerinizi, sıkıntılarınızı , önemsediklerinizi ,içsel karmaşanızı bilemez. O an ne hissediyorsanız ,olanca sadeliğiyle anlatın...
- Aklınızın yatmadığı ve sizi zorlayacak hiçbir duruma EVET demeyin. HAYIR demek bazen en büyük kurtarıcıdır.
- Mutlu olmak için kendinize ön şartlar koyup  kimsenin hayatının düzene girmesini beklemeyin .Önemli olan sizin hayatınızın bir düzende olup olmadığıdır....

- Sürekli olarak fedakarlık etmeniz isteniyorsa kullanıldığınızı fark edin.

- Negatif insanların  sizi dert kuyuları olarak kullanıp ruhi çürüklüklerini üzerinize boca etmelerine izin vermeyin.

- Eleştiri denen sihirli bir  ok vardır .Dozunda ve dengeli eleştiriye daima kulak kabartın .

- Sizi muhtevanızda barındırdıklarınız için sevemeyen insanlardan uzaklaşın .

- Kimseye şartlı sevgi sunmayın ve size de aynı durum yapıldığında ön şartlı yaklaşımları kabullenmeyin .

- Bireyin birinci tekil şahısın (Ben ) olduğunu unutmayın.Birey  sensin ,toplumun en küçük yapı taşı ,en önemli olanı da sensin!

- İnsanlar kendilerine karşı; en özel yaklaşımı hak ettikleri yaklaşım olarak algıladığın da bir adım geriye çekilin ve uyarın.

- Bazen insanlar tahammül edilmez olur buna bende dahilim o eşek saatler de kimseye (bana da ) yaklaşmayın.

- Düzen ; yaratıcı zeka, patlayan fikirler ve erdemlerin karşısında olabilir .Bazen sisteminiz depresyona , ruhi çöküşlere kapı aralar sinirsel iletileriniz  hata mesajı verir. O anlar da özünüze dönmek için olumlu düşünmek ve en haşmetli anılardan bir sunumla geçmiş güzellikleri anımsamak gerekir.

- En iyi motivasyon daha önce başarı listenize kaydettiklerinizi anımsamaktır. Öz güven yitimlerin de bu başarılar aklınızın bir köşesinde olsun.

- Fazla övgü ve gereksiz nasihatin olduğu her yeri terk edin .Her ikisinde de bir çıkar durumu mutlaka söz konusudur.

- Her zorluğun kendine özgü bir yol güzergahı vardır. Ve bu yol güzergahları sizlerin sıradanlaşmamış yanlarınızı ,sıralı düşünme alışkanlığı  ile şekillenmemiş yaratıcı tarafınızı tetiklediği sürece kıymetlidir. Zorlukları , sizi itekleyen güçlere dönüştürdüğünüz sürece sorunları aşma beceriniz artar.

- Kaktüsler susuz kaldığında dahi yaşama becerisi gösteren ve gelişen bitkilerdir. Hayata bir kaktüs gibi  güçlü tutunun .Zaman zaman yaşamın kendisine  tutunurken de  en dikenli zamanlarınız da sevdiklerinizden uzak durun...

- Ve depresyon siz ona kapı araladığınız da kapınızı çalar. Vefasızlıkları,sıkıntıları,korkuları bırakın .Şimdi şu an dışında hiçbirşeyi hatırlamak zorunda değilsiniz ve geri gelmeyecek olan dününüzü unutun ,yaşadığınız anı kıymetlendirin.

Gerisinde dipnotlarımı sonra ki bir zaman yazılmak üzere beynime hapsediyor ve bırakıyorum.Biliyorum ki amnezik düşünme sistemim nasıl olsa bunları unutacak .Ve ben yine içimde ki hümanist yanımı kamuflaj olarak kullanıp kendimi kandıracağım. Fakat yazdıklarım yaşadığım anı kıymetlendirmek adına burada kayıtlı olacak...